着圧お下着の嬉しい効果とは？


脚痩せやむくみに良いと言われている【着圧】ですが～～

今はダイエットの1つとして、
様々な着圧グッズも販売されていますよね＾＾

着圧タイツや着圧ストッキングなど、種類も豊富★


着圧のインナーは、身に着けるだけで疲れやむくみ
が取れる手軽さが良いですよね～＾＾

しかし、着圧がなぜダイエットや疲労回復に良いと
されているのか？

分からないまま、な～～んとなくつけている方も多いはず★


そこで今日は、
「ほど良い着圧」によって得られるメリットを
お伝えしたいと思います。

さらに、着圧インナーを使用する際の注意点も
合わせてご紹介いたしますね。



着圧インナーとは？

そもそも、着圧とは何かをご存知でしょうか？

着圧とは、着用することでカラダにかかる圧のことです。

着圧を利用したインナーは、
スパッツやタイツ、靴下。レギンス、シャツなどがあり

着圧のある衣服を身に着けると、
着用した部分にほど良い圧がかかります。

そうすると～
不要な水分や老廃物の排出が促され、
むくみや疲労回復を解消できるという仕組みです☆
 

【着圧】の嬉しいメリット！

 

（1）脚のむくみを解消

「着圧＝むくみ予防になる」ということはだいぶ前から有名ですよね?＾＾

そのため、このむくみ対策に良いとして販売されている着圧インナーも、
数多くあります。

「むくみ」とは、
カラダに余計な水分や老廃物が蓄積して引き起こるもので～


例えば、ずっと同じ姿勢で作業をする仕事だったり
普段の運動量が足りていなかったりすると、カラダの筋肉が衰えていくことで
その結果、脚のむくみに繋がっていきます。

夕方になると脚がパンパンになるのは、このむくみによるものです。

こういったむくみ解消に役立つのが、着圧インナーです。

着圧機能のあるソックスやレギンスを履くと、
脚に圧力がかかり下に溜まった血液の流れを促してくれるため、
全身の血液の流れも良くなっていきます。

血流が良くなることで、
老廃物や水分がしっかり排出され、

むくみを解消へと導いてくれるのですよね♡＾＾♡

 

 

（2）カラダの冷えを改善

冬でもないのに、1年中足先が冷えているという方はいませんか？

カラダが冷えるのはむくみ同様、老廃物の蓄積が原因の1つとなります★


そのため、むくみで悩んでいる人のほとんどが、
同時にカラダの冷えも感じていることがほとんど！

つまり、着圧グッズを身に着けて血行が改善されれば、
むくみと冷えの悩みの両方を解消できる可能性があるということなんです＾＾

 

（3）骨盤のゆがみを整える

着圧グッズのなかには、
「骨盤矯正」の機能を備えているものがあります。

実はこれ、着圧によって得られる最大のメリットのひとつです！

着圧の腹巻やボディスーツなどの、
ウエスト部分にアプローチする商品は～

骨盤のゆがみを整えてくれるメリットも兼ね備えていることが多いのです♡


着圧により腰回りをほど良く固定することで、
骨盤が正しい位置に整えクセをすることができるのです。

骨盤のゆがみが改善できれば、脚痩せに繋がるメリットにもなります。


 

（4）血行を促進！肩こり頭痛を緩和

着圧インナーは、血行促進に大きな効果があります。

血流が改善されれば、疲労物質もしっかり流れていきます。
冷えやむくみの解消はもちろん、肩こり・腰痛も緩和にも繋がっていきますよ＾＾

 

（5）代謝がUP♡ 脂肪を燃やそう!!

血行不良が改善されると、代謝もUPし冷えを感じにくくなります。

基礎代謝も上がるので、運動時に消費されるカロリーも自然と上昇。

脂肪燃焼やダイエットにも良い効果をもたらし、
痩せやすいカラダに繋がっていくんですよ～～♡





また着圧インナーのなかには、
脂肪燃焼効果のある商品もあるので～

そういったダイエット効果に特化したものを選べば、
より効率良く脂肪が燃焼され結果にコミットされますね♪＾＾♬

 

★着圧のメリット★

着圧のメリットは、次の3つです。
 

1. 着用するだけなのでとっても簡単
2. 普段使いできる
3. スタイルが良く見える
 

着圧インナーの魅力は、
ただ身に着けているだけでOK♥ということではないでしょうか？

運動をする時間が取れない方や、
着用するだけで冷えやむくみを改善できるのは、
着圧インナーならではの魅力です♡


また、見た目では着圧インナーとはわからないような
女性にも喜ばれる可愛いお下着のシリーズもあります




そして、普通の黒いソックスやタイツ、ナチュラルなストッキングなど
実は着圧商品というものもたくさんあります。





そのため、
スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすいという点もメリットもあります。

さらに、着圧にはスタイルが良く見えるという嬉しい効果も！

着圧によって引き締まると、シルエットも美しく整うので
スタイルが良く見えるメリットにもなります。


とくに脚は、
着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなりますし～

ウエスト周りも、ボディスーツを身に着けるとウエストが細くなり
いつもより細身の服も着られるようになる嬉しい効果も♥